Stil de viață sedentar (Stil de viață sedentar (istoric)): Simptome, diagnostic și tratament

Un studiu care a inclus 70.000 de asistente medicale a arătat că acelea care au preferat confortul canapelei în detrimentul exerciţiilor fizice după orele de muncă au fost mai expuse riscului de a prezenta cheaguri de sânge în plămâni, informează guardian.co.uk[sanatateatv.ro]
Alexandr Parlesak a prezentat, la conferinţa Mediafax studiul "Coşuri alimentare sănătoase, durabile, accesibile şi cultural acceptabile pentru România".[gandul.info]
Sedentarismul este considerat, in prezent, una dintre principalele cauze care incetinesc cresterea calitatii vietii la nivel global.[top-shop.ro]
Descoperirile noastre demonstrează că, în timp ce costul alegerii unui stil de viaţă sedentar este ridicat, trecerea la un mod activ de viaţă poate fi benefic în orice moment”, a declarat psihologul Jennifer Robins, care a prezentat concluziile studiului[semneletimpului.ro]

Dureri de spate Lipsa de mișcare duce, în primul rând, la atrofia musculară. Cred că bănuiați deja asta. Mușchii vor fi slab dezvoltați și netonifiați iar greutatea îi va solicita în mod suplimentar.[dcnews.ro]
Unele dintre riscurile cele mai frecvente asociate lipsei de activitate fizica sunt obezitatea, bolile de inima si atrofiile musculare.[studentie.ro]

Sedentarismul duce la creșterea în greutate la un nivel prea mare și astfel apar durerile de articulatii, care pot conduce mai departe spre afecțiuni mult mai grave, precum artrita.[marieclaire.ro]
Aproximativ 1 miliard de oameni suferă de afecțiuni musculo-scheletice În lumea de astăzi există extrem de mulți factori de risc ce pot cauza durerile de spate, cum ar fi genetica, îmbătrânirea, riscurile profesionale, creșterea în greutate, sarcina sau[ziaruldesanatate.ro]
VIAȚA SOCIALĂ Lipsa de mișcare duce la creșterea în greutate. Viața socială îi va fi afectată. Ceilalți copii încep să îl agreseze, să râdă de el, se simte respins. Copilul se va retrage, va sta și mai mult în casă, apar elementele de depresie.[doctorulzilei.ro]
Riscul de cancer endometrial crește odată cu creșterea în greutate la vârsta adultă, în special în rândul femeilor care nu au utilizat niciodată terapie de substituție hormonală.[cancer360.ro]
Stilul de viață sedentar “ajută” mușchii să se degradeze, slăbește sistemul cardiovascular, duce la creșterea în greutate (până la obezitate). Acest lucru duce la probleme suplimentare.[alecia.ro]

Constipația cronică, varicele și hemoroizii, problemele cardiace, respiratorii, cerebrale, hepatice, renale, ale coloanei vertebrale, tulburările metabolice, obezitatea sunt numai câteva dintre daunele grave pe care ni le aduce sedentarismul.[libertateapentrufemei.ro]
Masajul cu Jad ameliorează: durerile de spate, cap, constipație, depresia, tulburări hormonale și de tensiune arterială, anxietate, stres, insomnii, oboseală cronică, crește imunitatea, realizează o detoxifiere profundă și reda coloanei vertebrale poziția[turnulsfatului.ro]

Modul de viață sedentar crește riscul de obezitate, boli cardiovasculare, osteoartrita coloanei vertebrale, sciatica, hemoroizii. Mișcați-vă mai activ! Schimbați mai des poziţia corpului, luați pauze regulate, întindeți-vă şi răsuflați adînc.[mamaplus.md]
Aceasta poate cauza dureri lombare insuportabile, care iradiază spre fese și picioare, deoarece are loc compresia și inflamarea nervului sciatic.[avantaje.ro]

Un posibil tratament pentru „boala sedentarismului”, tratament care sa redea, in timp, cel putin o parte din tonusul pierdut, poate avea la baza introducerea graduala a exercitiilor fizice si modificarea, in general, a stilului de viata.[top-shop.ro]
Intr-adevar, exista tratamente medicamentoase si chiar interventii chirurgicale care sa indeparteze aceasta problema, insa este destul de neplacut sa ajungi intr-o astfel de situatie.[sanatate.acasa.ro]
Evoluția este rapidă, dar tăcută de aceea pacientul nici nu ajunge la medic, la timp pentru diagnostic și tratament.[doctorulzilei.ro]
Sindromul Sjögren – diagnostic și tratament Dacă aţi avut simptome de uscăciune oculară sau bucală sau aţi fost diagnosticat în serviciile de oftalmologie cu sindrom de ochi uscat, ar trebui să vă adresaţi unui serviciu de reumatologie sau...[jurnalul.antena3.ro]

Fumatul, obezitatea si sedentarismul, asociate cu disfunctiile erectile Desi disfunctia erectila este o problema ce apare mai ales la barbatii in varsta, etiologia sa este inca putin inteleasa, iar studiile atrag atentia supra asocierii cu stilul de viata[romedic.ro]

Un articol publicat in Jurnalul American de Epidemiologie sustine ca sedentarismul este la fel de nociv precum fumatul.[medicover.ro]
„Legatura dintre sedentarism si diabetul zaharat a fost demonstrata si in mari studii epidemiologice, ceea ce inseamna ca inlocuirea sedentarismului cu o activitate fizica usoara ar putea fi o masura eficienta de prevenire a diabetului.[edumedical.ro]
Un studiu realizat în 2010 de către Societatea Americană de Cancer și publicat În Jurnalul american de Epidemiologie a demonstrat că statul pe scaun ucide.[doctorulzilei.ro]

Distribuție pe sexe

Distribuție pe vârste

Regula de 10 care protejează vederea Prevenția bolilor de ochi este dominată de ,,Regula lui 10”. ,,La fiecare 10 minute ia-ți ochii de pe monitor și, timp de 10 secunde privește la ceva aflat la 10 metri.[doctorulzilei.ro]

Stil de viață sedentar